Wenn jede Bewegung des Arms zur Qual wird und das einfache Anziehen der Jacke oder das Greifen ins obere Regal zur täglichen Hürde mutiert steckt oft ein handfester Verschleiß im Gelenk dahinter. Eine Schulterarthrose also der langsame Abbau der Knorpelschicht zwischen Oberarmkopf und Schulterpfanne entwickelt sich meistens eher schleichend über Jahre hinweg.
Am Anfang bemerkt man vielleicht nur ein leichtes Ziehen oder eine gewisse Steifigkeit am Morgen die nach ein paar lockeren Bewegungen wieder verschwindet. Mit der Zeit nehmen die Beschwerden jedoch durchaus zu und der Schmerz bleibt dann eben auch in Ruhephasen oder nachts bestehen was die Lebensqualität massiv einschränkt.
Das Tückische an dieser Form des Gelenkverschleißes ist dass der schützende Knorpel immer dünner wird bis schließlich Knochen auf Knochen reibt. Da das Schultergelenk unser beweglichstes Gelenk ist spürt man diese Veränderungen bei fast jeder Aktivität im Alltag äußerst deutlich.
Den Teufelskreis aus Schmerz und Steifigkeit durchbrechen
Die Symptome einer Schulterarthrose sind vielfältig und reichen von einem dumpfen Druckgefühl bis hin zu stechenden Schmerzen bei jeder Belastung. Oft berichten Betroffene auch von Knirschgeräuschen im Gelenk die sich fast so anfühlen als würde Sand im Getriebe reiben.
Durch die Schmerzen nimmt man automatisch eine Schonhaltung ein was aber leider zu weiteren Problemen wie Verspannungen im Nacken führt. Das Gelenk versteift dadurch immer mehr da die umliegenden Sehnen nicht mehr ausreichend gefordert werden und sich verkürzen.
Es ist halt ein Kreislauf aus Schmerz und mangelnder Bewegung den man möglichst frühzeitig unterbrechen sollte um die Funktion der Schulter zu erhalten. Dabei geht es primär darum die Entzündungsprozesse im Gelenk zu beruhigen und die Beweglichkeit durch gezielte Maßnahmen wieder zu verbessern.
Wer Schmerzmittel bei Schulterarthrose einnehmen möchte sollte sich eben genau ansehen welche Wirkstoffe für die entzündlichen Schübe im Gelenk tatsächlich am besten geeignet sind. Oft landet man bei der Behandlung bei Wirkstoffen wie Ibuprofen oder Diclofenac da diese nicht nur den Schmerz dämpfen sondern auch die Schwellung im Gelenkinneren reduzieren.
Ärztlich begleitete Fernbehandlung als Alternative
Nicht immer ist es möglich bei akuten Schüben sofort einen Termin in einer Praxis vor Ort wahrzunehmen oder den mühsamen Weg dorthin auf sich zu nehmen. In solchen Fällen bietet eine ärztlich begleitete Fernbehandlung eine seriöse Alternative um zeitnah eine fachliche Einschätzung und Hilfe zu erhalten.
Dabei füllst du einen detaillierten medizinischen Fragebogen aus in dem du deine Symptome und deine bisherige Krankengeschichte genau schilderst. Dieser Prozess dient als strukturierte Grundlage damit ein Arzt deine Angaben im Rahmen einer ärztlichen Prüfung genau unter die Lupe nehmen kann.
Auf Basis dieser Prüfung wird dann entschieden ob eine medikamentöse Therapie für deine Situation geeignet ist und welche Dosierung sicher für dich ist. So bleibt die medizinische Sorgfalt gewahrt auch wenn kein persönlicher Kontakt in der Praxis stattfindet was besonders bei akuten Schmerzen ein großer Vorteil ist.
Warum die ärztliche Prüfung für die Sicherheit sorgt
Gerade bei der Behandlung von Gelenkbeschwerden ist Sicherheit das oberste Gebot, da viele Schmerzmittel bei falscher Einnahme den Körper belasten können. Ein Arzt schaut sich deshalb im Hintergrund genau an, ob Vorerkrankungen bestehen oder ob Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu befürchten sind.
Besonders die Funktion von Magen und Nieren muss bei der Auswahl der Wirkstoffe berücksichtigt werden um Folgeschäden zu vermeiden. Eine gewissenhafte Prüfung deiner Angaben im Vorfeld der Verschreibung minimiert diese Risiken und stellt sicher dass die Behandlung verantwortungsvoll durchgeführt wird.
Die Fernbehandlung ist also keineswegs ein unpersönlicher Vorgang sondern ein medizinisch überwachter Weg der dich als Patienten in den Mittelpunkt stellt. Nur wenn alle gesundheitlichen Kriterien erfüllt sind wird eine entsprechende Empfehlung oder Verschreibung für die Schmerztherapie ausgesprochen.
Sanfte Bewegung für die Knorpelversorgung
Neben der medikamentösen Hilfe spielt die Bewegung eine entscheidende Rolle um das Fortschreiten der Schulterarthrose zu verlangsamen. Der Knorpel wird nämlich nur dann mit Nährstoffen versorgt wenn das Gelenk regelmäßig bewegt wird da er selbst keine Blutgefäße besitzt.
Man kann sich das wie einen Schwamm vorstellen der bei Bewegung zusammengedrückt wird und sich danach wieder mit frischer Gelenkflüssigkeit vollsaugt. Sanfte Übungen ohne schwere Gewichte sind hierbei ideal um das Gelenk zu schmieren ohne es durch zu hohen Druck zusätzlich zu belasten.
Eine gezielte Physiotherapie kann dabei helfen die umliegende Muskulatur zu stärken welche das Gelenk dann spürbar entlastet. Je kräftiger die Muskeln sind desto weniger Last muss der verschlissene Knorpel bei alltäglichen Verrichtungen tragen was die Schmerzintensität deutlich senken kann.
Die richtige Anwendung im Alltag finden
Bei der Anwendung von Präparaten gegen die Schulterarthrose ist es durchaus ratsam sich exakt an die verordneten Mengen zu halten. Eine eigenmächtige Erhöhung der Dosis bringt meistens keinen zusätzlichen Nutzen sondern erhöht lediglich das Risiko für unerwünschte Nebenwirkungen.
Es geht vielmehr darum eine konstante Wirkstoffkonzentration im Körper zu halten um die Entzündung dauerhaft zu unterdrücken. Ein Schmerztagebuch kann hierbei eine gute Unterstützung sein um festzustellen bei welchen Aktivitäten die Beschwerden besonders stark auftreten.
Sollte man merken dass die Wirkung nachlässt ist eine erneute medizinische Überprüfung sinnvoll um die Therapie gegebenenfalls anzupassen. Ein verantwortungsbewusster Umgang mit den Präparaten ist die beste Voraussetzung für ein erfolgreiches Schmerzmanagement über einen längeren Zeitraum.
Ergänzende Hausmittel zur Unterstützung
Zusätzlich zur klassischen Therapie können auch Wärme oder Kälteanwendungen je nach Phase der Erkrankung für Erleichterung sorgen. Bei akuten Entzündungen die mit Wärme und Rötung einhergehen hilft meistens eher Kälte um die Schwellung im Gewebe zu reduzieren.
Chronische Schmerzen die durch Verspannungen verschlimmert werden lassen sich hingegen oft besser mit Wärme behandeln da diese die Durchblutung fördert. Man muss hierbei einfach ein bisschen auf das eigene Körpergefühl hören und ausprobieren was einem in der jeweiligen Situation eher gut tut.
Auch eine ausgewogene Ernährung mit entzündungshemmenden Lebensmitteln kann den Verlauf der Schulterarthrose positiv beeinflussen. Es ist durchaus empfehlenswert auf eine ausreichende Zufuhr von gesunden Fettsäuren zu achten die zum Beispiel in hochwertigen Ölen enthalten sind.
Präzise Angaben für die ärztliche Einschätzung
Bevor man mit einer Behandlung beginnt sollte natürlich immer klar sein ob es sich tatsächlich um eine Schulterarthrose handelt. Eine genaue Beschreibung deiner Beschwerden im medizinischen Fragebogen hilft dem Arzt dabei die Situation richtig einzuschätzen und die passende Therapie zu wählen.
Je präziser du angibst seit wann die Schmerzen bestehen und bei welchen Bewegungen sie auftreten desto fundierter kann die ärztliche Prüfung ausfallen. Dies ist die Basis für ein effektives Management deiner Schmerzen das genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Durch die Option der Fernbehandlung erhältst du flexibel Hilfe genau dann wenn du sie am dringendsten benötigst. So wird sichergestellt dass deine Schulterarthrose nicht unbehandelt bleibt und du wieder aktiver am Leben teilnehmen kannst ohne dass jeder Griff zur Qual wird.
Ausblick auf mehr Lebensqualität
Eine Schulterarthrose ist zwar eine dauerhafte Veränderung aber man kann durch die richtige Kombination aus Bewegung und Schmerztherapie viel erreichen. Es geht halt darum den Verschleiß so gut es geht aufzuhalten und die Schmerzen auf ein erträgliches Maß zu reduzieren.
Mit Geduld und einer konsequenten Umsetzung der Maßnahmen lässt sich die Beweglichkeit des Arms oft über lange Zeit bewahren. Ein proaktiver Umgang mit der Erkrankung ist dabei der wichtigste Schlüssel für mehr Wohlbefinden in deinem Alltag.
